Deze week voor de tweede keer deadliften. 5 reps met 190 kilo stop and go, bovenhandse greep, no belt. Als warming up een piano verhuizen en.....een wokpan in elkaar gevouwen. Waarom? Omdat het kan. Goeie training vandaag, onderarmen constante spierpijn. Volgende week herstellen voor de wedstrijd. Voeding en slaap worden nu heel belangrijk. Herstel gaat tot nu toe nog steeds goed.
2 Comments
rian
8/23/2012 10:52:05 pm
Super man! Riem erbij en die 200 is een makkie. Mooie vooruitgang.
Reply
Godfried
8/25/2012 08:36:26 pm
Thanks man, laatste week dus nu NIET zwaar trainen.
Reply
Leave a Reply. |
Author
Categories
All
|